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La transition hiver-printemps est une transition des plus difficiles, il suffit de voir l'énergie que doit déployer les végétaux pendant cette saison.

Le printemps appelle à germer, à sortir de terre .

Cette saison demande une dynamique déterminée, rude, éprouvante afin de sortir du repos, de l'engourdissement de l'hiver.

Le "Tamas" de l'hiver peut être plus ou moins dense selon notre constitution, selon ce que l'on a "construit" pendant l'hiver.

Le printemps va apporter une énergie cinétique déstabilisante, voir excessive.

"Vata" va s'installer et nous chahuter entre besoin d'évoluer vers une autre énergie et envie de stagner.

Afin de palier aux désagréments que cela engendre, il faut s'y prendre à l'avance.

Dès maintenant on peut déjà se mettre à orienter notre alimentation.