Prendre soin de son véhicule

        L'Ayurvéda fait partie du grand système de connaissances védiques.

  

         L’ interdépendance est le support de l’Ayurvéda, tout a un lien et tout a une influence sur tout.   

 

         L’alimentation, la vie sociale, professionnelle, les loisirs, le climat, le lieu d’habitation,

nos liens amicaux, nos fréquentations, nos pensées, tout a une influence sur nous.

       Partant de cette base, cette science s’efforce de comprendre la constitution initiale de chacun et de ce qui cause nos perturbations.

Et par le jeu de pondération, de stabilisation ou alors de vigueur, d’ardeur, 

elle nous aide à retrouver notre équilibre.

   

      L’Ayurvéda nous apprend à devenir notre propre soignant.

     Pour ce faire elle détermine notre constitution en examinant laquelle parmi les 3 forces,

domine le plus notre organisme.

   Nous possédons tous ces trois forces en nous mais il y en a généralement une qui prédomine.

   

   Ces 3 forces que l’on nomme doshas sont :

 le mouvement qui correspond à l’air c’est le dosha Vata,

        la transformation qui correspond au feu c’est le dosha Pitta

     la cohésion qui correspond à la Terre c’est le dosha Kapha 

Comprendre sa constitution permet de déterminer son régime alimentaire, sa thérapie, sa pratique afin de progresser correctement. 

 

 

" Tous les chemins sont excellents et praticables

mais nous devons posséder un véhicule adapté à notre chemin

afin d’atteindre sa destination sans difficulté" (David Frawley)

Sandrine ALAMELOU